Przedwczesny wytrysk to nie koniec świata
Zanim przejdziemy do merytorycznego opisu kwestii przedwczesnego wytrysku, chcielibyśmy uspokoić wszystkich mężczyzn zmagających się z tym problemem. Zdajemy sobie sprawę, jak trudny jest to temat. Mężczyźni z reguły uważają, że penis musi sterczeć na zawołanie, a seks powinien trwać kilka godzin, bo inaczej nie można mówić o męskości. Stereotypy o męskiej seksualności są bardzo krzywdzące i tworzą pułapkę, która negatywnie wpływa na poczucie własnej wartości panów. Na szczęście kobiety są bardziej wyrozumiałe i doskonale rozumieją, że seks to nie jest takie hop siup. Przedwczesny wytrysk to zjawisko powszechne i nie należy z tego powodu rezygnować z seksu, związku i randek. Po prostu trzeba podjąć działanie, które pozwoli nam spełnić swoje własne oczekiwania względem seksualnych możliwości.
Jak objawia się przedwczesny wytrysk?
Nie wszyscy wiedzą, że przedwczesny wytrysk opisano w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10. Na tej podstawie możemy wyróżnić przedwczesny wytrysk pierwotny, o którym mówimy, gdy mężczyzna nie jest w stanie opóźnić wytrysku już od pierwszego współżycia. Znacznie częściej mówi się jednak o przedwczesnym wytrysku wtórnym — w tym przypadku problem pojawia się w którymś momencie życia.
Co ciekawe, uważa się, że seks może być zbyt długi i badania naukowców z USA z 2008 roku wskazują, iż stosunek trwający od 10 do 30 minut z reguły uważany jest za zbyt długi. To istotne z tego względu, że panowie często wymagają od siebie niewiarygodnego czasu penetracji, a tymczasem kobiety przeważnie osiągają orgazm w 13 minucie stosunku i dłuższa penetracja jest zupełnie zbędna. Jeśli więc dotąd uznawałeś kilkuminutowy seks za problem związany z przedwczesnym wytryskiem, sprawdź nasz wpis:
Szybko dochodzę bez prezerwatywy — jak sobie poradzić? Znajdziesz tam mnóstwo wskazówek, jak wydłużyć czas stosunku, by sprostać własnym oczekiwaniom.
Jeśli zaś chodzi o przedwczesny wytrysk, istnieje kilka rodzajów, między innymi wytrysk zbyt przedwczesny (pojawia się jeszcze przed rozpoczęciem gry wstępnej lub w jej trakcie) i przedwczesny, gdy mężczyzna osiąga orgazm jeszcze przed rozpoczęciem penetracji lub na samym jej początku. I znów, musimy podkreślić, że nie możemy brać pod uwagę początków współżycia lub pierwszych stosunków z nową osobą, gdyż wtedy emocje biorą górę i wytrysk jeszcze przed penetracją ma prawo się zdarzyć. Żadna kobieta się za to nie obrazi. Każda para od czasu do czasu doświadcza takich nieprzewidywalnych momentów i to zupełnie normalne. O problemie mówimy wtedy, gdy mimo naszych starań i prób, wciąż nie udaje nam się podjąć penetracji lub trwa ona kilkanaście sekund.
Przyczyny przedwczesnego wytrysku
Opinia publiczna traktuje seksualność mężczyzny po macoszemu. Stereotypowo uważa się, że facet to samonakręcająca się maszynka do seksu. Tymczasem, jak już wspomnieliśmy na początku wpisu, działanie genitaliów (zarówno męskich, jak i żeńskich) to wynik współpracy czynników fizycznych i psychicznych. W przypadku problemu z przedwczesnym wytryskiem najpierw należy wykluczyć czynniki fizyczne. Zapalenie pęcherza, przerost prostaty, przebyty udar, a nawet cukrzyca lub nadczynność tarczycy to najczęstsze somatyczne przyczyny zaburzeń erekcji i przedwczesnego wytrysku.
Wśród młodych osób przedwczesny wytrysk jest przeważnie wynikiem problemów natury psychicznej. Przedwczesny wytrysk może być między innymi wynikiem stresu, problemów w życiu osobistym, problemów w związku i depresji.
Ustalenie konkretnej przyczyny przedwczesnego wytrysku wymaga konsultacji lekarskich i badań. Są to na szczęście bezbolesne badania, dlatego nawet nie myśl o tym, by wykręcać się sianem! Problemy ze zdrowiem, fizycznym i psychicznym, dotyczą każdego człowieka. Nie mamy wpływu na to, jakie schorzenie się do nas przypałęta, ale mamy wpływ na to, jakie kroki podejmiemy, by sobie z tym poradzić.
Jak leczyć przedwczesny wytrysk?
Leczenie przedwczesnego wytrysku wymaga cierpliwości i zaangażowania. To działa trochę jak rzeźbienie sylwetki na siłowni, no w jeden dzień nie osiągniesz swoich celów. Oczywiście w przypadku przyczyn czysto fizycznych stosuje się leczenie farmakologiczne. Leki są również pomocne w przypadku depresji (wtedy przyjmuje się leki wychwytu zwrotnego serotoniny, by właśnie tę serotoninę w organizmie doprowadzić do ładu, a wraz z nią kwestie wytrysku). Tymczasem wszystkie pozostałe czynniki podlegają leczeniu psychologicznemu i wymagają treningu.
Po ustaleniu przyczyn przedwczesnego wytrysku możesz rozpocząć treningi polegające na regularnym ćwiczeniu wytrzymałości poprzez stymulację, a następnie próbę stłumienia podniecenia. Takie treningi można wykonywać samodzielnie lub w parze. Zaangażowanie drugiej połówki może zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i akceptacji, co przełoży się na efekty.
 |
Autor: Ola Kopczyńska Z wykształcenia Psycholog, z pasji Seksuolog. Treści dla Sensu tworzy od wielu lat - chętnie dzieli się swoją wiedzą. |
Sprawdź inne artykuły:
|
|||||||||